学好在5岁以上学习乒乓球。因为孩子太小，照顾自己的能力不是很好。特别是对乒乓球的兴趣不会太强烈，如果很难让他们学习，但会产生叛逆的心理。乒乓球案的高度是固定的，如果孩子太小，身高与球案不成正比，玩也很困难。
学习乒乓球的最佳年龄
如果你想培养专业的乒乓球运动员，学习乒乓球推荐启蒙训练时间可以提前一点乒乓球和其他运动，注意童年锻炼，一般从三岁半到四岁，5岁开始接受更正式的系统训练，这一时期的肌肉记忆终身受益，是培养乒乓球感和乒乓球感的最佳时机。现在日本乒乓球很热，很多家长从孩子一岁多就开始训练打乒乓球。
这个年龄段的孩子思想简单；求知欲强，爱学习，爱好多样，注意力稳定，善于一直做到最后；努力克服困难，想办法完成任务；良好的接受能力和一定的行为自制力，身体灵活性处于最佳时期，乒乓球意识和动作可塑性强，是乒乓球训练和发展乒乓球潜力的最佳时机。
如何练好乒乓球？
一、乒乓球头诀
公式不能罗万象，只提供要点， 速度旋转多变，有赖触类能旁通。
二、乒乓球准备姿势
立足肩宽微抬起，屈膝弯腰莫挺胸， 拍拍腹前眼，准备移动体放松。
三、乒乓球发球
伸手向上抛球，球落的方法有很多， 上下旋转球面，长度轻，急力不同。
四、乒乓球接发球
准备姿势接发球，球旋转反向送球， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
五、乒乓球反手攻球
前臂搁腹臂贴胸，肘部移动轴臂腕， 左脚移动后腰左转，向球中倾斜。
六、乒乓球正手攻球
不要抬肘握拍松动，前臂向前移动， 左脚稍前右转，倾拍一般击球。
七、乒乓球推挡球
推挡多用反手方，动作像反手攻， 前臂向前向下，倾拍挡球上中。
2023江苏空军招飞的的报名要求从以下四个方面进行，政治考核、医学选拔、心理选拔及文化条件均满足后综合测评择优录取。具体要求有参加江苏空军招飞的考生高考成绩达到江苏省（自治区、直辖市）统招一本线等。2023江苏空军招飞报名条件一、2023年江苏空军招飞面向两类学生招收选拔飞行学员：1.普通高中应届、
八、乒乓球搓球
拍先仰后平，向前摩擦球下， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、乒乓球切球
判断球先移动，弯腿转身引拍， 先仰后平擦球底，向前弯曲。
十、乒乓球弧圈球
挥拍力向前冲，薄擦球面朝上， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十一、乒乓球回击弧球
倾拍盖住球上中，及时调拍心放松， 上下移拍，短短截球位偏中。
十二、乒乓球放高球
在离台抖切球下，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高，越远，越成功。
十三、乒乓球杀高球
不用担心球弹高起，移位到落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
十四、乒乓球短球
对方离台时应短吊，长拍时似乎应轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡也可用。
十五、乒乓球滑板球
拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十六、乒乓球步法
练球不要丢步法，击球要先动， 先动后打是关键，步法混乱是空的。
