1000米体测考前绝招:开跑前,提前提高心率;掌握正确的呼吸方法;增强耐力;到终点后继续向前跑出几十米等。1000米体测考前的绝招是什么开跑前，提前提高心率。可以进行大幅度的动态拉伸，能起到热身的效果，也可以原地高抬腿，20-30秒即可，这是快速提升心率的最佳办法。掌握正确的呼吸方法。跑1000米是
1000米体测考前绝招:开跑前,提前提高心率;掌握正确的呼吸方法;增强耐力;到终点后继续向前跑出几十米等。1000米体测考前的绝招是什么开跑前，提前提高心率。可以进行大幅度的动态拉伸，能起到热身的效果，也可以原地高抬腿，20-30秒即可，这是快速提升心率的最佳办法。掌握正确的呼吸方法。跑1000米是
