依据《学生体质健康标准》的规定，在校大学生必须进行要求的测试，分别是个子.重量.肺功能.台阶试验.50米跑或跳远(选测一项).坐位体前屈或俯卧撑(女生)或坐位体前屈(选测一项)等。
在校大学生体测新项目
1.身高与体重为必检新项目，约占总成绩的百分之十五，用体质指数来考量(BMI).BMI=重量（Kg）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为一百分，男生17.9~23.9则为100分。
2.肺功能，占总成绩的百分之十五。女生2000mL合格，3400100分。男生则3一百分合格，5040100分。这一合格是很容易的，可是好像对男生规范很高。
3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐到软垫上两腿挺直，双手往前去促进钓鱼浮标。每一个人能够测试2次取最好是考试成绩，可是应留意测试时腿不能弯折。女生6厘米合格，25100分，男生3.7合格，24.9100分。好像合格是都能够的，可是针对身体柔软性灵活性较弱的同学们而言，100分好像很不容易。
4.跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米合格，207100分。男生，208合格，273100分。也是每个人跳2次取最好是的考试成绩。留意跳时不必压线，姿势标准，用劲精确能够跳得更长远。
5.50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一合格，六秒七100分，女生十秒三合格，七秒五100分。由于是这也是暴发力的测试，因此该项测试考试成绩，精准到小数位。
6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四合格，三分一八100分，男生一千米四分三二合格，三分一七100分。该项测试是慢跑，归属于体力，留意跑完后不必马上终止或是坐着，应当四处渐渐地走一走，是身体慢慢修复出来。
7.男生引体，女生一分钟俯卧撑，占总成绩的百分之十。女生俯卧撑一分钟二十六个合格，56个100分。男生引体10个合格，19个100分。女生腹部比较好的能够轻轻松松好多个，可是男生的引体好像较为难，必须腿力和全身上下的相互配合。
在校大学生体测常见问题
学员参与体测前要适当进餐及饮用水,切勿体测前过多饮食搭配或空着肚子参与体测;与此同时，应维持良好心态，学会放下心里负担，轻松自在参与体测。
各体测学科逐渐前，学员均应开展热身动作(如颈.肩.手腕子.膝盖骨.膝关节等骨关节主题活动健身运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，跑步，10-20米迅速跑等)，进一步主题活动开身体，保证优良的身体情况参与体测。
学员参与体测时，应依据本人身体素养状况参与测试，如遇当日身体不给力或体测学科难度系数超出本人身体素养承受力的，应随时向体测承担老师汇报，承担老师视情给与延期测试或提议申请办理免测，切忌盲目跟风盲干。体测全过程中如显著觉得身体不适感，没法进行该学科测试时，应该马上向承担老师汇报，并前去卫生站值岗点查验。
学员在各类体测学科完毕后，切忌马上躺卧，应开展恰当的跑步.步行或做一些梳理健身运动，有利于缓解心血管负载。待吸气和心律恢复后，再下去歇息。体测完毕后，如身体觉得一切不适感，应该马上向教导主任汇报，并前去卫生所开展查验。
