大学生标准作息时间表 作息是怎么安排的

大学生作息时间:6点30起床洗漱、6点50早餐、7点10分读英语、7点40上课、12点00午饭、12点30午睡、16点00运动、17点00晚饭。大学生最佳日常作息时间安排优质解答以八点上课为准6:30起床洗漱(开窗透风一天只少一小时;被子可以不叠但要翻个身,常晒也不好;冷水或温水洗脸;)6:50早餐

大学生作息时间:6:30起床洗漱,6:50早餐,7:10读英语,7:40上课,12:30午餐,12:30午睡,16:30锻炼,17:00晚餐。

大学生标准作息时间表 作息是怎么安排的插图

大学生最佳日常作息时间安排

优质答案以八点上课为准

6:30起床洗漱(开窗通风一天只有一个小时;被子不能折叠,但要翻身,经常晒太阳也不好;用冷水或温水洗脸;)

6:50早餐(你可以晚吃,但你不能不吃。毕竟,饥饿不仅仅是一个早上,还有一个晚上;牛奶和鸡蛋;最好坐在食堂吃,容易消化)

7:10读英语(大学最重要的是英语,四六级考研…随便培养语感的材料)

7:40上课(可以不来,但老师不喜欢迟到或迟到)

12:00午餐(可以调整时间避开高峰期;粗粮配蔬菜,杂食为宜;葱蒜为宜,喜欢吃的不一定合理)

12:30午睡(意思等于早餐;一小时;多呼吸空气)

16:00运动(不用剧烈出汗)

17:00晚餐(不要太饱,晚饭不要睡前)

18:00自学或娱乐

22:00睡觉(睡前洗漱,盐水漱口可以杀菌,不习惯刷牙;早睡有益健康,禁止熬夜.)

大学的注意事项是什么?

1:处理好与室友的和谐关系。如果没有意外,室友会和你共度四年,所以你们的关系非常重要。和谐的宿舍氛围会让你的大学生活更美好。

二:不要盲目处理一些老年人推荐的优惠卡和其他东西。除了电话卡,你不会用其他卡几次,虽然老年人说得很好,但这只是因为他们把它作为兼职推广。

三:第一学期报名参加英语四级考试。首先,我刚刚经历了高考,有很好的英语基础。第二,你需要留出足够的时间参加六级考试。毕竟,很多人必须通过几次考试。

作者: 791650988

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