大一军训一般一天6-7个小时。一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。
大学军训技能
1.尽量穿宽松的裤子，比如运动裤，不建议穿牛仔裤。
2.随身携带面巾纸和防晒霜。如果可能的话，最好带两个创可贴，最好不要带手机。在训练过程中，贵重物品是负担。你可以随身携带10元或8元的钱，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那时，卖冰水的是上帝和救世主（剧烈运动后最好不要喝冰水，这会影响你的血管，导致胃痉挛）。
3.不要认为防晒霜只需要在早上涂抹一次。随身携带，每个休息时间涂抹一次。军训期间会出汗很多，汗水会冲走防晒霜。不要认为只涂在脸上。关键是耳朵后面，包括耳朵、脖子，尤其是后脖子和手臂。防晒霜需要30倍以上。
大学军训需要准备什么？
首先要准备的是：防晒霜或防晒霜。虽然大学的军事训练时间是在9月，但中午的太阳仍然相对强烈，紫外线相对强烈，长期暴露在阳光下，不可避免地会晒伤皮肤。你知道，皮肤晒伤是一种不可逆转的伤害，所以，在军事训练之前，一定要在身体上涂防晒霜，否则晒黑自己，大学回来几年并不容易。
其次，准备一些小食物，如风油精华、糖果和矿泉水。一般来说，大学军事训练上午3小时，下午4小时左右，长时间站立军事姿势，采取正确的步骤等，将不可避免地导致身体的巨大消耗。如果不及时补充水、糖、盐，身体将不可避免地脱水，导致中暑，所以有必要带一些去操场，休息时间补充一些能量。
