大学体测是每一个学生必学的学科之一，那麼大伙儿了解大学生体测跳高多长成绩及格吗？下边是我梳理的详尽內容，一起来瞧瞧吧！
大学生体测跳高多长成绩及格
男孩子：
一、成绩及格
大一大二:2.08米–2.44米/ 大三大四:2.10米–2.46米
二、出色
大一大二:2.63米–2.73米 /大三大四:2.65米–2.75米
女孩：
一、成绩及格
大一大二:1.51米–1.78米 /大三大四:1.52米–1.79米
二、出色
大一大二:1.95米–2.07米 /大三大四:1.96米–2.08米
体能测试跳高考试成绩如何提高
1、蹲起跳。它是关键发展趋势大腿肌肉力量和踝关节力量的训练。
跳的方式：两脚上下设立，脚跟平行面，曲膝向下负重深蹲或弓步，两臂当然后摆、随后两腿快速蹬伸，使髋、膝、踝三个骨节充足挺直，另外两臂快速强有力往前上摆，最终用脚跟蹬离路面往上跳起，落地式时要前脚掌碰地曲膝缓存，然后再跳起。每一次训练15～20次，反复3～4组。
2、单足互换跳。它是发展趋势小腿肚、脚掌和踝关节力量的训练。
跳的方式：上体刚正不阿，腿部挺直，两脚更替往上跳起：跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌迅速蹬地跳起来，距地时脚面伸直，脚跟向下。原地跳时，可要求跳的時间（三十秒～1分钟）或跳的频次（30～60次）。行驶间跳时，可要求跳的间距（20～30米）。之上训练反复2～3组。
3、跑跳步。跑跳步主要是用于发展趋势脚部后群全身肌肉和踝关节的力量，训炼人体的灵活性。
姿势方式：用右（左）腿直膝往前上边跳起，另外左（右）腿曲膝往上举，左腿落地式，随后换腿，用一样方式跳，两臂相互配合腿前后左右大幅晃动。跳时踝关节和前脚掌要用劲，全部姿势连贯性欢快。它与民族舞蹈的“跑跳步”姿势相近。
