开跑前,提前提高心率;掌握正确的呼吸方法;增强耐力;到终点后继续向前跑出几十米等。大学1000米体测考前绝招有哪些跑前注意首先跑步之前，应当适量饮水和吃点东西，不然跑到中途，身体机能将不适应，很多同学以为跑步前，不吃不喝，这样就能跑好，其实是错误的观点，因为我们在跑步中途，人体机能将会产生代谢，如果
开跑前,提前提高心率;掌握正确的呼吸方法;增强耐力;到终点后继续向前跑出几十米等。大学1000米体测考前绝招有哪些跑前注意首先跑步之前，应当适量饮水和吃点东西，不然跑到中途，身体机能将不适应，很多同学以为跑步前，不吃不喝，这样就能跑好，其实是错误的观点，因为我们在跑步中途，人体机能将会产生代谢，如果
