高校期内体能测试成绩达到50分将不予以大学毕业，与大学毕业有关的是期评成绩，规定做到50分，100分100分。这一总成绩由全部高校期内的成绩构成，在其中最终一年成绩占50%，前边学年度的均分占50%，而每一年的成绩又由7个单项工程成绩构成。
大学体测新项目及规范
1、身高与体重为必检新项目，约占总成绩的百分之十五，用体质指数来考量(BMI).BMI=重量（Kg）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为100分。
2、肺功能，占总成绩的百分之十五。女生2000mL合格，3400100分。男生则3100分合格，5040100分。这一合格是很容易的，可是好像对男生规范很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。检查者坐到软垫上两腿挺直，双手往前去促进钓鱼浮标。每一个人可以检测2次取最好是成绩，可是应留意检测时腿不能弯折。女生6公分合格，25100分，男生3.7合格，24.9100分。好像合格是都能够的，可是针对身体柔软性灵活性较弱的学生而言，100分好像很不容易。
4、跳远，占总成绩的百分之十。女生151公分合格，207100分。男生，208合格，273100分。也是每个人跳2次取最好是的成绩。留意跳时不必压线，姿势标准，用力精确可以跳得更长远。
5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一合格，六秒七100分，女生十秒三合格，七秒五100分。由于是这也是暴发力的检测，因此该项检测成绩，精准到小数位。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四合格，三分一八100分，男生一千米四分三二合格，三分一七100分。该项检测是慢跑，归属于体力，留意跑完后不能马上终止或是坐着，应当四处渐渐地走一走，是身体慢慢修复出来。
7、男生引体，女生一分钟俯卧撑，占总成绩的百分之十。女生俯卧撑一分钟26个合格，56个100分。男生引体10个合格，19个100分。女生腹部比较好的可以轻轻松松好多个，可是男生的引体好像较为难，必须腿力和全身上下的相互配合。
大学生体测的常见问题
慢跑：
1.跑前常见问题：在跑前30min之内千万别吃任何东西；留意做适度热身动作，这段时间要特别注意维持人体体温，不必使身体凉出来；维持乐观的心态，最终满意的立在起跑线上。
2.跑时常见问题：留意寻找自身的享受节奏感，每跑二步或三步一呼吸，再每跑二步或三步一呼吸，绝不能放弃，不必停住。用自身平时练习的合适自身的方法跑。
3.跑后常见问题：做适度的身体修复健身运动，比如散散步，吸气调节。
俯卧撑：
1.身体平卧于地毡上，曲膝成90度上下，足部平放到地面上。平地切忌把足部固定不动（比如由伙伴拿手按照脚裸），不然大腿根部和髋骨的屈肌便会添加工作中，进而减少了腰部肌肉的劳动量。
2.依据自身腹部肌肉的实力而决策两手放置的部位。两手越挨近头顶部，开展俯卧撑时便会越感费劲。新手可以门把靠于身体两边，身体融入后，便可以门把交叉式贴到胸口。
3.亦可以试着门把交叉式放在头后边，但每支手应放到身体另一侧的肩头上。千万别把两手的手指头交叉式放在头后边，以防用力时挫伤头颈的全身肌肉，并且这也会减少腰部肌肉的劳动量。
坐位体前屈：
1.考試前，学生要开展体前屈热身运动训练，让脚部肌腱打开，随后，身体屈式，双臂往前推游标卡尺时两腿无法弯折，试验者应均速往前促进游标卡尺，不可忽然使力，往前促进游标卡尺时，半途不能间断，一旦终止，电动式检测仪便会纪录下成绩。
2.将腹腔渐渐地挨近大腿根部（不必弓腰）。
3.在屈以前把腰伸直，尽可能提臀，拉申腰，随后两腿伸直的情形下身体前伸与此同时屈伸胳膊。
