有很多的同学们是十分的想要知道，女生军训必不可少物件有什么，军训必须提前准备什么，我梳理了有关信息，期待会对各位有一定的协助！
女生军训必须筹备哪些
一、床品套件：有的军队为学生提前准备被子，有的不给。事前院校都是会跟学生和父母交待清晰。假如军队只给予宿舍床，学生要带夏被(或毛毯)、被子和枕芯。父母和学生不可以图方便，认为越简洁越好。军训一天出来学生十分疲倦，尤其必须一张舒服的床。假如把衣服铺在身体下边充“被子”，把衣服折起来当“枕芯”，学生会觉得很难受，入睡都不缓解疲劳。因此，该带的東西都应当备齐。
二、鞋棉袜：学生宜穿篮球鞋、军鞋或运动鞋，忌穿新鞋和高帮运动鞋。新鞋硬不随脚，高帮运动鞋卡脚非常容易出泡。鞋号宜稍大一点不适合小，以防“小鞋”磨脚。除开脚底穿的鞋外，还应当此外带一双，提防下雨天鞋湿之后有的更换。除此之外，棉袜也应当多带两双，还应当留意棉袜要绵软一些，最好全棉的，非常容易透气。
三、一把雨伞：学生不忘带折叠伞，提防来回路途及其军训之外雨天。
四、2个面盆：一个用以洁面，一个用以洗下半身。军训时运动量大，大量出汗，而军队不太可能确保几百名学生每日都能够洗上澡，因此一定要提前准备2个盆，不管男孩子女生，每晚都需要洗生殖器官，确保会的清理，以防泌尿系统感染。
五、一只茶壶：茶壶容积要大，既能够 冷水，还能够蓄水;瓶塞要大，装水时以防烧伤;有提拉紧致，便于带上;还得不易碎。
六、穿平脚裤：军训时因为出汗多，內衣常常湿漉漉，三角裤边常常卷起来将大腿根部磨烂外露鲜红色的软肉。因而，邹林医生提议人体较胖、大腿根部较粗的男孩和女孩学生多带几个平角裤，防止大腿内侧的磨擦。
七、短裤衬衣：军训的地区一般都是在近郊区乃至山区地带，日夜温度差大，晚间学生也有很有可能执勤值岗，且免不了追上阴雨天雨天，最好是带一条大短裤和一件全棉无袖背心衬衣，以便天凉时套在军训服里边。寒露之后军训的学生特别是在应当高度重视这一点。
高校军训常见问题
军训留意饮食搭配
晚餐一定要控制一点，早餐和午餐一定要吃饱了，听老前辈说军训一定要抓牢嘴唇这一关，许多 女生军训反倒长胖。
为免皮肤色素沉淀，尽可能不要吃咸了或太辣的含有刺激性的食物。
要多服用一些含维他命c的新鲜水果、蔬菜水果。此外要想有着对紫外光防御力强的皮肤，还需充足摄入避免 肌肤老化的维他命e，提升肌肤免疫力的维他命a，提升肌肤弹力的钙。
军训留意降暑防蚊虫
不可或缺的物件是蚊子叮咬剂，驱蚊花露水，也有防暑药，人丹，及其治便秘的药，此外，白花油防蚊消痒又有醒神作用，可列入必需品。
军训防晒隔离
出门之前三十分钟就需要涂，由于防晒乳也需要時间消化吸收。防晒乳要随身携带，一般是二个钟头就需要涂一次。恰当的方法步骤是先用去油面巾纸擦干净脸，再涂防晒乳，但是军训汗出得多，只需教练使你歇息你也就涂；带有安全防护uva作用的会比较好，例如还含有pa字眼的防晒乳。
高校军训都练习哪些
实际的培训內容因院校、练习工作人员而异，但大概都是有以下几点：
1、向前向后转，齐步走，跑步走，行礼等姿势。
2、站军姿。
3、踢正步。
4、唱军歌。
5、军体拳。
6、擒拿术。
7、女子防身术。
8、短刀操。
