高考非常重视心理咨询，调整临时考试心态，充分挖掘和发挥非智力因素。在日常教学中，我们应该教育学生养成把平时当高考，把高考当平时的心态。对于考前心理负担过重的学生，我们可以多谈谈谋事在人，成事在天的乐观心态，制定最坏的计划，争取最好的成绩。
高考答题技巧好用
1.跳过高考答题，手热得分好
2.高考答题开头最容易出错，回头可救分
3.高考答题时间宝贵，捏表综合
对于综合考试时间，受访者都认为必须学会合理分配时间。
4.高考答题不要偷懒，用时不要吝啬
如果你不集中精力仔细复习问题，如果你不小心，你就会失分。去年，武汉三中学生徐茂祺以685分考入北京大学。他建议考生不要低估问题干中的每一个隐含条件和细节。他们必须非常仔细地审查问题
5.高考答题需要相信第一感的变化需要谨慎
6、步骤写清楚分数要计较。
高考怎么答题好？
1.高考答题速度:快
高考数学试卷有22道题，考试时间为2小时，平均每道题约5、5分钟。为了给中高档问题留出足够的时间回答问题，每道选择题和填空题应在2-3分钟内解决。如果这些问题花费时间太长，即使做对了，也会有潜在的损失或隐含的损失。一般来说，客观试题和主观试题的时间分配为4:6。
2.高考答题要立足中下题，力争高水平
通常做作业，根据所有的问题，但高考不是，只有个别学生可以交满分，因为时间和个别问题的难度不允许大多数学生完成，做所有的问题，所以在答案中基于中下问题。
中下题通常占全卷的80%以上，是试题的主要组成部分，也是考生得分的主要来源。学生能赢得这些问题，其实就是数学科的胜利。有了胜利的心理，他们会更开放地克服高端问题。
3.高考答题要学会挤分
高考试题是问题设防，问题检查，高考试题每个问题都有牙齿，每个问题都咬人，只有这样才能达到区分的目的。另一方面，高考试题是分步分，做正确的步骤会得到几分，所以考生在回答问题时应该学会挤压分数。
高考成绩挤压的主要方法是：科学将主要方程和计算结果写在显著位置，作文，特别是主要开始和结束，文科一般根据关键点进行评分。所以高考答案每个问题都认真思考，可以做几步做几步，高考是一步一步，不能产生潜力，高考试题为了达到理想的分数，生活难度逐渐加深，因为考生可以做几分是几分。这是考试中最好的策略。
因此，考生在考试中，高考答不急，不气馁，要学会用挤压的方法提高分数。
