大学军事训练的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治意识，激发爱国主义热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、艰苦奋斗的毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律，培养良好的学习作风和生活作风。
大学军训内容
1、立正
它是团队成员的基本姿势和队列动作的基础。密码直立；动作要点：脚跟紧密并齐，脚趾向外分离约60度；脚直，小腹微收，自然挺胸，上半身直，微向前倾；肩膀要平，稍向后张开；手臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在库缝上；头部和颈部应直；嘴巴应该闭上，下巴应该微闭上，眼睛应该平视。
2、跨立：
主要用于练习，值班站立，可与立正交换。密码跨立；动作要点：左脚向左约一英尺长，腿自然伸直，上半身保持正确姿势，身体重心落在两英尺之间。双手背部，左手握住右手腕，右手手指自然弯曲，手掌向右。
3、稍息：
密码稍息，动作要领:左脚沿脚趾方向伸出约三分之二的全脚，双腿自然伸直，上半身保持直立姿势，身体重心大部分落在右脚(稍息过长，可自行换脚)。
4、停止间转法：
(1)向右(左)转:密码向右(左)转；动作要领:右(左)脚跟 为轴，右(左)腿和左(右)脚底前部同时用力，使身体和脚向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚上，左(右)脚迅速向右(左)脚靠近捷径，树立正姿。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转,按向右（左）转的要领转45度。
(2)向后转:密码向后转；动作要领:按照向后转的要领向后转180度。
大学军训要不要剪头发，一般是不需要剪头发的。军训时你不必剪头发。一般来说,军训对男生和女生来说都不是强制性的,也没有强制性的发型标准。大学不参加军训的后果1、首先很多学校会把大学军训作为一个学分的考核项，并且是单独一项，如果你没有参加大学军训，那么你这项学分是没有的。2、大学军训并不要求所有学生必须
5、齐步：
用于整齐的队列。密码齐步走；动作要领:左脚向前迈出约75cm着地，身体重心向前移动，右脚按照这种方法移动；上半身挺直，微微向前倾；轻轻握住手指，拇指贴在食指第二节。
手臂自然摆动，向前摆动手臂，肘部弯曲，手臂自然向内，手掌略向下，拇指根部对正衣扣线，最低衣扣高度相同，离身体25cm；向后摆动时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤线约30条cm。
大学军训注意事项
保持良好的精神
首先，良好的精神面貌是军训中最重要的。军训期间不要熬夜，早睡早起，保持足够的体力，以便更好地完成军训项目。
均衡营养饮食
军训期间消耗大量体能，及时补充营养和能量非常重要，避免空腹军训，否则容易引起低血糖。
多喝水，少喝饮料
军训出汗严重，要及时补充足够的水分，避免缺水引起的中暑
尽量少穿深色衣服
深色衣服容易吸收阳光，引起发热，尽量穿薄凉淡的衣服。
