现阶段疫情防控早已保持稳定，目前大学生体测是能够一切正常开展的。诸位同学们在体能测试完成时要搞好安全防护，慢跑时不必带口罩，维持吸气通畅，保证安全性体能测试。
大学生体测记分标准是啥
1、学生体质健康标准考试成绩每年评定一次，按评定级别记到《国家学生体质健康标准登记卡》。学生大学毕业时体质健康标准的考试成绩和级别，按大学毕业当初评分和别的学年度均值评分各占50%之和开展评定。
2、患病或残废免予实行本标准的学生,填好《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。
大学生健身训练计划
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每日到体育场先要开展热身运动，由于目前早已气温较为凉了，如果不热身运动得话非常容易负伤，而且也会危害训炼实际效果，为了更好地迅速地进到到训炼之中，务必做15分钟的热身运动，准备活动有原地不动暴发跑30米，交叉步，原地跳等，尽可能将全身上下都主题活动开，另外让人体尽早发烫。
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等人体刚开始热起來以后进到到宣布训炼中，男孩子沿体育场跑3个一千米，每一个在五分钟进行，间歇性時间为五分钟，女孩跑3个八百米，也是在五分钟进行，间歇性時间为六分钟，跑完以后能够略微调节一下。
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基础的训炼內容就完成了，接下去一定要释放压力，要不然第二天乳酸堆积，的身上各部疼，危害训炼，如果是和盆友一起训炼的能够让他人在腿上踩五分钟，踩下去情况下用劲，要觉得到疼才有实际效果，起來以后发觉训炼完很轻轻松松。
